És un art marcial intern que ens ajuda a integrar cos i ment, a més d’aconseguir un òptim equilibri personal. Els moviments del Taitxí es caracteritzen per reforçar les articulacions, musculatura i tendons. La seva pràctica ens ajudarà aprevenir malalties òssiescom l’artrosi o l’artritis.
Taitxí
Dimarts de 9h a 10h.
Sala d'actes (1r pis) .
Gratuït (Anual amb renovació trimestral). Consultar procés d'inscripció.
Tallers relacionats
Ioga i Manteniment amb la Lolita
Activitat que desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l’ascesi moral i els exercicis corporals.
Country
Manera saludable de treballar el cos fent exercici aeròbic, potenciant la memòria i la coordinació. A la vegada, és una molt bona manera de relacionar-se. És una de les variants dins del ball en línia. Iniciació: dimecres de 9h a 10h. Intermedi: dimecres de 10:30h a 11:30h