Dijous de 12h a 13h.
Sala d'actes ( 1r pis).
Gratuït (Anual amb renovació trimestral). Consultar procés d'inscripció.
Taller de tonificació muscular avançada. Es treballarà la protecció articular, l’augment del control muscular (força, equilibri i flexibilitat) i s’aprendrà a exercitar diferents grups musculars alhora. Tots els exercissis, es faran a terra. Per fer aquest taller, és imprescindible haver realitzat el taller de manteniment del to muscular.
Activitat que desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l’ascesi moral i els exercicis corporals.
Manera saludable de treballar el cos fent exercici aeròbic, potenciant la memòria i la coordinació. A la vegada, és una molt bona manera de relacionar-se. És una de les variants dins del ball en línia. Iniciació: dimecres de 10h a 11h. Avançat: dimecres de 11h a 12h
| Galeta | Durada | Descripció |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checbox-analytics | 11 mesos | Aquesta galeta està definida per el complement GDPR Cookie Consent i s’utilitzen per emmagatzemar el consentiment de l’usuari per a les galetes de la categoria “analítiques”. |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 mesos | Aquesta galeta està definida per el complement GDPR Cookie Consent i s’utilitzen per emmagatzemar el consentiment de l’usuari per a les galetes de la categoria “Necessàries”. |
| viewed_cookie_policy | 11 mesos | Aquesta galeta està definida per el complement GDPR Cookie Consent i s’utilitza per emmagatzemar si l’usuari ha consentit o no l’ús de cookies. No emmagatzema cap dada personal. |
| Galeta | Durada | Descripció |
|---|---|---|
| _ga | 2 anys | Ens ajuda a millorar l'experiència de navegació de la web. |
| _gid | 24 hores | Ens ajuda a millorar l'experiència de navegació de la web. |
