Pilates

Dijous de 12h a 13h.

Sala d'actes ( 1r pis).

Gratuït (Anual amb renovació trimestral). Consultar procés d'inscripció.

Taller de tonificació muscular avanƧada. Es treballarĆ  la protecció articular, l’augment del control muscular (forƧa, equilibri i flexibilitat) i s’aprendrĆ  a exercitar diferents grups musculars alhora. Tots els exercissis, es faran a terra. Per fer aquest taller, Ć©s imprescindible haver realitzat el taller de manteniment del to muscular.

Tallers relacionats