Taller de tonificació muscular avançada. Es treballarà la protecció articular, l’augment del control muscular (força, equilibri i flexibilitat) i s’aprendrà a exercitar diferents grups musculars alhora. Tots els exercissis, es faran a terra. Per fer aquest taller, és imprescindible haver realitzat el taller de manteniment del to muscular.
Pilates
Dijous de 12h a 13h.
Sala d'actes ( 1r pis).
Gratuït (Anual amb renovació trimestral). Consultar procés d'inscripció.