Exercicis que faciliten una major autonomia, estabilitat, coordinació i milloren l’equilibri. També ens ajuden a tenir una major seguretat en la realització de tasques quotidianes dins i fora de la llar.
Gimnàstica Suau
Dilluns de 9h a 10h.
Sala d'actes (1r pis).
Segons targeta rosa (10 sessions). Consultar procés d'inscripció.
Tallers relacionats
Ioga i Manteniment amb la Lolita
Activitat que desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l’ascesi moral i els exercicis corporals.
Country
Manera saludable de treballar el cos fent exercici aeròbic, potenciant la memòria i la coordinació. A la vegada, és una molt bona manera de relacionar-se. És una de les variants dins del ball en línia. Iniciació: dimecres de 10h a 11h. Avançat: dimecres de 11h a 12h