Activitats i tallers

Activitat que desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l’ascesi moral i els exercicis corporals.

Manera saludable de treballar el cos fent exercici aeròbic, potenciant la memòria i la coordinació. A la vegada, és una molt bona manera de relacionar-se. És una de les variants dins del ball en línia. Iniciació: dimecres de 10h a 11h. Avançat: dimecres de 11h a 12h

T’agraden les sardanes? Algun cop has tingut aquell impuls de sortir a ballar? Vine a la colla sardanista on t’ensenyaran els passos bàsics per poder-te incorporar en una rotllana i ballar. Després t’ensenyaran a comptar i a repartir.

Taller que treballa la respiració, flexibilitat, sensibilitat, vitalitat a través de l’exercici i la relaxació. L’Autoestima és molt important en el nostre dia a dia.

Manera saludable de treballar el cos fent exercici aeròbic, potenciant la memòria i la coordinació. A la vegada, és una molt bona manera de relacionar-se. Grup Iniciació: Dilluns de 11h a 12h. Grup Avançat: Dilluns de 12h a 13h.

Exercicis que  faciliten una major autonomia, estabilitat, coordinació i milloren l’equilibri. També ens ajuden a tenir una major seguretat en la realització de tasques quotidianes dins i fora de la llar. 

En aquest taller aprendràs a conèixer els ordinadors, a reconèixer carpetes, a crear arxius i emmagatzemar-los, a crear i dissenyar documents en Word (programa específic per escriure) i en Power Point (programa específic per fer presentacions amb text i fotografies). Per finalitzar, també es donaran quatre pinzellades de com navegar per internet i com utilitzar […]

Us ensenyarem a treure el màxim partit dels vostres telèfons mòbils. Hi ha moltíssimes opcions per descobrir i compartir. Aprendreu a comunicar-vos d’una  manera diferent.

Taller d’entrenament de la memòria on es realitzen exercicis i jocs per tal de prevenir les pèrdues de memòria associades a l’envelliment i promocionar l’autonomia personal millorant les habilitats cognitives. Caldrà entrevista prèvia. Grup I: Dimecres de 16h a 17h. Grup II: Dimecres de 17h a 18h.

La musicoteràpia és un procés creat per facilitar i promoure la comunicació, les relacions, l’aprenentatge, el moviment, la expressió, la organització…Així doncs, té beneficis en els aspectes cognitiu, físic, socioemocional, espiritual….Aquest taller anirà a càrrec de la Fundació Pere Tarrés. els objectius que buscarem seran: Generar espais d’autocura Expressió dels propis sentiments Generar oportunitats de […]