Són una sèrie d’exercicis que ajuden a reduir la tensió muscular i mental, augmenten la capacitat de moviment, ajuden a la coordinació i milloren l’equilibri. A més, ens ajuden a millorar el risc de lesions i de malalties musculars i òssies.
Grup Violeta: dijous de 9:00h a 10:00h.
Grup Siracusa: dilluns de 9:30h a 10:30h.


