MINDFULNESS

És una tècnica senzilla de respiració i meditació sense esforç. Ens convida a responsabilitzar-nos més de la nostra cura i benestar. Ens ajuda a millorar la concentració, la memòria, reduir l’estrès, l’ansietat i a viure més a prop a la nostra essència.

HORARI:

Divendres de 11h a 12h (10 sessions).

 

Preu: 3€